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Simone Walther
29.06.2020 06:37
Mirkonährstoff - Tuning!!!!!! Bitte WAS???? . . . Die Autoindustrie macht es uns schon lange vor. Die Feinabstimmung am Motor für bessere Leistungsfähigkeit! Die Tierwelt lebt danach um gesund und leistungsfähig zu sein! Sie suchen sich das frischeste und vitaminreichste Grünzeug heraus. Bei den Profisportlern wird schon längst darauf geachtet, dass sie ausreichend Vitamine, Mineralien und Spurenelemente zu sich nehmen. Sie tunen sich mit Mirkonährstoffe damit sie leistungsfähig sind. Und was macht die Mehrheit der Menschen? Sie ernähren sich von Junkfood anstatt zu schauen, dass sie ihrem Körper ausreichend mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen versorgt. Auch wenn die Meisten von uns keine Profisportler sind, bringen wir täglich Hochleistungen, in der Familie und am Arbeitsplatz. Und nur durch die optimale Ernährung können wir leistungsfähig sein. Sie unterstützt unsere körperliche und mentale Gesundheit. Also, das neue Wort das in allen Munden sein soll heißt: 📍 Mikronährstoff - Tuning! Eure Simone_Walther1 #leistungsfähig #gesundheit #stressbewältigung #smartmental #mentalegesundheit #körperlichegesundheit #ernährung
Everyday Wellbeing
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Simone Walther
05.06.2020 14:49
Der Schlaf ist die am meisten unterschätze Komponente für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Unser Körper regeneriert sich im Schlaf, Krankheiten werden abgewehrt und neu Erlerntes festigt sich. Es ist nicht nur wichtig als Grundlage für einen Tag voller Energie, sondern der Schlaf kann auch Stress verarbeiten. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest was du für einen tiefen und gesunden Schlaf tun kannst, dann hole dir gleich den kostenlosen Artikel. Gerne darfst du mich auch persönlich kontaktieren Liebe Grüße Simone_Walther office@smart-mental.at #stressbewältigung #gesunderschlaf #gesundheit #mentaltraining #leistungsfähig #smartmental
Für einen tiefen und gesunden Schlaf
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Melanie Shij´ Ana Thormann
25.05.2020 09:55
#gesundewochenbotschaft BEWEGUNG FÜR EINEN GESUNDEN KÖRPER UND EINEN FITTEN GEIST Nicht nur dein Körper schreit nach Bewegung, auch dein Gehirn. Dass Bewegung uns fit hält und für unsere Gesundheit förderlich ist, wissen wir meistens. Doch, dass auch unser Gehirn Bewegung braucht, um seine Arbeit für uns optimal leisten zu können, ist uns oft nicht bewusst. Wie fühlt es sich für dich an, wenn du einmal aus der aktiven Bewegung an deine berufliche Arbeit gehst? Ist es nicht so, dass du dann gleich viel aktiver und produktiver bist? Ja - das Gehirn freut sich über den zusätzlichen Sauerstoffschub. Die Durchblutung ist angekurbelt und somit auch das Gehirn besser durchblutet. Da können unsere kleinen, grauen Zellen gleich viel besser arbeiten. Auch hilft uns Bewegung beim Denken. Diverse neuronale Verbindungen im Gehirn werden durch die Bewegung aktiviert und zusammengeführt. Beobachte dich einmal: Geht es dir auch so, dass du bei manchen Telefonaten aufstehst und herumläufst? Könnte es daran liegen, dass du unterbewusst dafür sorgst, dass dir das Denken damit leichter fällt und du dadurch "schlauere" Antworten gibst bzw. Argumente lieferst? Welche Bewegung fällt dir heute besonders leicht und macht dir Spaß? Egal, wie du dich bewegst. Hauptsache, du tust es mit Spaß. Manchmal genügt ein Spaziergang und manchmal darf es intensiver Sport sein. Du spürst sehr gut, was du brauchst, wenn du in dich hinein fühlst. Dein Körper und dein Gehirn werden es dir danken! #bewegung #gehirnbrauchtsauerstoff #fitdurchbewegung #fitundgesund #fitura #bewegungmachtspaß #gesunddurchbewegung #leistungsfähigdurchbewegung
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Melanie Shij´ Ana Thormann
09.01.2020 10:02
#HEALTHYFRIDAYTALK am 10.01.2020 um 12.30 Uhr Das Jahr 2020 ist gerade ein paar Tage alt. Was machen deine guten Vorsätze, die du dir noch in der Neujahrsnacht vorgenommen hast? Mit Amata Bayerl spreche ich über die fantastische Möglichkeit, sich innerhalb von 9 Tagen von innen heraus zu reinigen, um nicht nur überflüssige Pfunde purzeln zu lassen, sondern auch - und gerade - deinen Körper fit, gesund und leistungsfähig zu erhalten. Ganz nebenbei können sich gesundheitliche Einschränkungen verbessern. Zu denen gehören Magen-Darm-Symtomatiken, Migräne, Hautprobleme, Diabetes, Stresssymptome, sogar Gelenkbeschwerden und vieles mehr. Ist der Körper gesund, fühlen wir uns auch geistig fitter und die Leistungsfähigkeit steigt. Dadurch geht es unserer Seele gut und wir fühlen uns deutlich wohler und entspannter. Ich freue mich, mit Amata über diese wunderbare Variante zu sprechen und sie dir damit gleich möglich zu machen. Hier kannst du direkt mehr über die Produkte erfahren und selbst das 9 Tage Reinigungsprogramm erleben: *Link* - Gebe "Clean9" in das Suchfeld (Lupe-Symbol) ein und wähle deine Geschmacksrichtung. Hier findest du mehr Informationen zu der Wirkweise: *Link* Du hast spezielle Fragen? Dann schreibe mir in einer persönlichen Nachtricht in den Sozialen Netzen oder per E-Mail an info@fitura.de #gesundleben #ernährung #stoffwechsel #clean9 #leistungsfähig #stoffwechselkur #fitura #UBinternational #amatabayerl
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