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Simone Walther
14.02.2020 08:40
#Glücklich zu sein ist unser Geburtsrecht. Warum verzichten denn so viele Menschen freiwillig darauf? Egal, wie auch immer dein Leben im Moment aussieht, du kannst dich jetzt ändern und deine Zukunft neu gestalten. Du bist der Gestalter deines Lebens. Ein einziger Gedanke reicht schon aus, um dein Leben in eine andere Richtung zu lenken. Ich war lange Zeit in der Spirale der negativen Gedanken gefangen und sah das Schöne um mich herum nicht mehr. Mit Mental- und #Achtsamkeitstraining habe ich es geschafft mich davon zu lösen und genieße nun jeden Augenblick meines Lebens. Denn in jeder negativen Situation gibt es auch etwas positives. Lenke deine Aufmerksamkeit dorthin! Gerne begleite ich auch dich zu einem positiven Leben! Schönen Valentinstag euch allen! #smart_mental #persönlichkeitsentwicklung #positivdenken #achtsamkeit
smart mental
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Melanie Shij´ Ana Thormann
Healthy Friday Talk am 28.02.2020 um 12.30 Uhr
Starts: 28.02.2020 12:30
Ends:   28.02.2020 13:15
Max. Attendees: 999999
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Simone Walther
15.01.2020 10:17
Gestern hatte ich ein gutes Gespräch mit einem Klienten der mich zum Nachdenken gebracht hat. Bevor ich die Sitzung beginne, gibt es erst mal ein Smalltalk und hier erzählte mir mein Klient, dass er sein Auto in die Werkstatt bringen muss, da es wieder soweit ist und er schon die Anzahl Kilometer hätte und hier ja ein Service empfohlen wird. Und die Therme benötigt auch wieder eine Wartung, denn vom Rauchfangkehrer wurde ihm gesagt, dass irgendwelche Werte überprüft gehören..... Für unser Auto suchen wir vorzeitig einen Mechaniker auf, bevor etwas kaputt und die Reparatur sehr teuer kommen könnte. Auch die Gastherme lassen wir rechtzeitig überprüfen, denn wir wollen es im Winter warm und heißes Wasser beim duschen haben. Auch schauen wir auf unser Haus, dass wir es regelmäßig in Stand setzen bevor vielleicht das Dach undicht wird. Für alles setzen wir Vorsichtsmaßnahmen, doch was ist mit uns? Wann gehen wir zum Arzt oder Suchen Hilfe auf? Dann wenn wir schon die Symptome spüren und es schon fast nicht mehr geht!! Weshalb sorgen wir nicht für uns schon rechtzeitig vor? Warum sind wir es uns nicht wert? Wann hast du das letzte Mal was gutes für dich getan? Wie hoch muss deine Schmerzgrenze sein, bevor du handelst? Mit einem Bodyscann lernst du dich und deinen Körper sehr gut kennen und erkennst frühzeitig Veränderungen. Der Bodyscann wird mental durchgeführt und kann jederzeit eingesetzt werden. Am Anfang empfehle ich diese Methode mit eine geleitete Mediation zu erlernen. Mit der Zeit und Übung schaffst du es dann jederzeit gezielt diese Methode anzuwenden. #persönlichkeitsentwicklung #meditation #mentaltraining #gesundheitsfürsorge #achtsamkeit #smartmental #gesundheit
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Simone Walther
11.01.2020 11:26
Es hat doch alles keinen Sinn!! Du weißt, dass man eigentlich nicht aufgeben soll, aber du hast einfach die Schnauze voll! Du bist frustriert und müde. Du willst aufgeben. Und diese tollen Motivationssprüche hängen dir zum Hals raus! Ich weiß genau, wie du dich fühlst! Ich war in den letzten Monaten oft an diesem Punkt, wo ich alles hinschmeißen wollte. Ich hab es NICHT getan. Ich hab weitergemacht und es lohnt sich! Aber ich weiß, wie schwer es ist, an diesem Punkt weiterzumachen und deswegen verrate ich dir jetzt meine besten Tipps und Strategien um nicht aufzugeben: 1. Dampfablassen 2. Den Druck rausnehmen 3. Aus dem Tal der Träne rauskommen (positiv denken) 4. Du bist nicht alleine! Alle erfolgreichen Menschen standen am selben Punkt. 5.Auch kleine Schritte bringen dich zum Erfolg. Lass das Rad laufen! Ich bin eine von euch und biete zu diesem Thema Workshops, Beratungen und Einzeltraining an, damit auch du dein Ziel erreichst! #persönlichkeitsentwicklung #positivesdenken #glaubenssätze #motivation #strategie #stress #achtsamkeit #UBInternational #UBWien
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PASSED EVENT  PUBLIC
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Melanie Shij´ Ana Thormann
#HEALTHYFRIDAYTALK vom 15.11.2019
Starts: 15.11.2019 12:30
Ends:   15.11.2019 13:15 Location: UB Videolounge Google-Map
Max. Attendees: 999999
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